Dor na Gravidez

dor-gravidez-articulacoes.pt.jpeg

Entender a dor na gravidez

A gravidez por si só é um período de grandes alterações hormonais com grande impacto na saúde da mulher e modificações a nível corporal. As articulações são também afetadas, quer por essas alterações, quer pela normal alteração de peso, pelo que é necessária uma atenção redobrada para evitar o risco de complicações mais graves e contribuir para um maior bem-estar da mulher grávida, evitando situações de dor, entre outras.

Identificar as dores

A dor generalizada que surge durante a gravidez, dependendo do trimestre, pode ter diferentes significados:

MAIOR SOBRECARGA SOBRE AS ARTICULAÇÕES - refletindo na maioria das vezes dor muscular/osteoarticular, resultante de um aumento do peso

AMOLECIMENTO DAS LIGAÇÕES – que advém da própria fisiologia da gravidez

DORES MUSCULARES - resultantes de carência de vitaminas ou minerais, nomeadamente magnésio

Tratamento

É importante fazer um trabalho de fortalecimento muscular para estabilização das articulações e assim diminuir o risco de lesões musculares ou esqueléticas associadas à gravidez.

Fale com o seu médico para uma prescrição adequada desses exercícios!

Referências:

Texto completado com https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1576/toag.2000.2.2.41. Consultado em 12.09.2019.

TecnifarDor